Vrouwen op de fiets? Klimmen aan 20%!
Dit artikel verscheen deze maand in het magazine van Cycling Vlaanderen. Iedere recreant zal het beamen: meer en meer vrouwen vinden de weg naar de fiets, én naar elkaar! Met maar liefst 14.000 recreatieve vrouwelijke…
Mijn eerste Brevet de Randonneur Mondial op de 200 kilometer
Voor ik mijn verhaal over mijn eerste BRM vertel, even wat uitleg. Een BRM of Brevet Randonneurs Mondiaux (Brevet de Randonneur Mondial) is een lange-afstandsfietstocht zonder competitie-element. De term BRM is een uniform wereldwijd randonneursbegrip en…
Hoe kan je verschillende ritten samenvoegen?
Stel, je hebt een rit gepland van 120km om de maandelijkse Gran Fondo Badge van Strava te behalen. Je bent goed aan het fietsen en na 80km hou je een tussenstop om even iets te…
Bike fitting: van pijn naar verlichting
Is dat normaal, die zadelpijn? Op m’n koersfiets kruipen, het is de laatste tijd meer een marteling dan een plezier. Nekpijn, benen die niet meewillen, maar vooral: pijn aan de private parts! Als redelijk nieuwbakken…
Omloop Het Nieuwsblad – Vrouwen
De Omloop Het Nieuwsblad wordt gezien als de start van het wielerseizoen. 2017 is het de zeventigste editie van deze klassieker. Ook dit jaar stonden we aan de start om de vrouwen aan te moedigen. Enkele sfeerbeelden:…
Inspanningstest
De meest gestelde vraag, waar kan je terecht voor een inspanningstest om zo je hartslagzones te bepalen en/of een aangepast trainingsschema te verkrijgen. Er zijn verschillende opties, je kan een test laten doen bij Energy…