Category: Trainen

Inspanningstest

De meest gestelde vraag, waar kan je terecht voor een inspanningstest om zo je hartslagzones te bepalen en/of een aangepast trainingsschema te verkrijgen. Er zijn verschillende opties, je…

Schouderpijn

Zo’n zes jaar geleden maakte ik een zware val met mijn fiets en belandde onder andere op mijn rechterschouder. Die dag werd dus ingezet met een bezoekje aan het…

Strava vs Runkeeper

Sinds jaar en dag ben ik een grote fan van Runkeeper. Alle sportactiviteiten worden sinds september 2010 daar opgeslagen en op die manier krijg ik een mooi overzicht…