Categorie: Beginnen met sporten

Bike fitting: van pijn naar verlichting

Bike fitting

Is dat normaal, die zadelpijn? Op m’n koersfiets kruipen, het is de laatste tijd meer een marteling dan een plezier. Nekpijn, benen die niet meewillen, maar vooral: pijn aan de private parts! Als redelijk nieuwbakken fietser heb ik er geen idee van of het normaal is dat je zoveel zadelpijn hebt, maar na wat rondvragen..

Lees verder

Inspanningstest

De meest gestelde vraag, waar kan je terecht voor een inspanningstest om zo je hartslagzones te bepalen en/of een aangepast trainingsschema te verkrijgen. Er zijn verschillende opties, je kan een test laten doen bij Energy lab of je kan naar het Centrum voor sportgeneeskunde in het UZ in Gent gaan. Er zijn hoogstwaarschijnlijk nog alternatieven. Nu,..

Lees verder

Strava vs Runkeeper

Sinds jaar en dag ben ik een grote fan van Runkeeper. Alle sportactiviteiten worden sinds september 2010 daar opgeslagen en op die manier krijg ik een mooi overzicht van waar ik mijn calorieën aan verbrand. Tot voor kort was dit de ideale tool voor mij, want mijn verwachtingen lagen laag. Toen ik net mijn fiets had, kocht..

Lees verder

Fiets kopen? Deze werd het…

Cube

Een drietal weken geleden trok ik samen met S. en C. richting Fiets XL in Gent, om er een nieuwe fiets uit te kiezen. C. was al een half uurtje eerder toegekomen en was al eens gaan rondkijken naar mogelijke modellen, zodat we al gerichter konden gaan kiezen. Lukas, onze verkoper van dienst, begon eerst..

Lees verder